友谊和人际关系对幸福感和心理健康至关重要。美国 Surgeon General 在 2023 年发布的一项研究发现，孤独对精神和身体健康的负面影响相当于每天吸 15 支烟。另一项最新研究也表明，拥有亲密知己的人对生活更满意，也更不容易抑郁。

然而，尽管友谊益处多多，但也可能带来复杂的动态或压力。像任何关系一样，不健康或有毒的友谊会导致痛苦。为了探讨友谊中这个较少被讨论的方面，Charlie Health 深入研究了流行文化中复杂友谊的例子及其对幸福感的影响，从《吉尔莫女孩》中一对由敌人变成朋友的组合，到《办公室》中一对忠诚但功能失调的搭档。

如果友谊正在损害您的幸福感，心理健康专业人士可以帮助您理清这些动态，并建立更健康的人际关系。请继续阅读，了解流行文化中经典但又复杂的友谊案例，并了解这些角色能告诉我们关于人际关系如何影响幸福感的信息。

《办公室》中的迈克尔·斯科特和德怀特·施鲁特

迈克尔·斯科特和德怀特·施鲁特是 2000 年代初期情景喜剧《办公室》中最令人难忘的两个角色。这对办公室搭档既是朋友又是同事（迈克尔是德怀特的老板），但他们的关系却融合了深厚的忠诚、操纵和功能失调。

作为德怀特的老板，迈克尔经常利用德怀特的忠诚来取乐。与此同时，尽管德怀特经常受到不公正的待遇，但他渴望得到迈克尔的认可。在一集中，迈克尔假装解雇德怀特，这给德怀特带来了严重的痛苦。在另一集中，迈克尔积极破坏德怀特的晋升，强化了一种不健康的操纵和依赖的循环。

德怀特愿意忍受迈克尔的虐待，突显了工作场所的动态是如何模糊友谊和职业等级之间的界限的。此外，他们关系中的权力失衡反映了寻求上级认可会导致压力、自卑和情绪耗竭。

《实习医生格蕾》中的克里斯蒂娜·杨和梅雷迪斯·格蕾

克里斯蒂娜·杨和梅雷迪斯·格蕾也是虚构的同事，她们来自长篇医疗剧《实习医生格蕾》，该剧讲述了西雅图格蕾斯医院外科医生的生活。从她们作为外科实习生的早期开始，克里斯蒂娜和梅雷迪斯就建立了一种牢不可破的纽带，这种纽带建立在相互尊重和共同的雄心壮志之上，她们互相支持，共同应对个人困难和职业挑战。

她们深厚、坚定的支持在一个要求很高的领域提供了情感稳定性，但她们的竞争本性也给她们的关系增加了压力。她们的竞争促使她们成为更好的外科医生，但也造成了紧张的时刻，比如当她们争夺同一个机会时，或者因为彼此的成功而感到嫉妒时。

尽管面临挑战，克里斯蒂娜和梅雷迪斯还是互相倾诉内心深处的挣扎，无论是梅雷迪斯与创伤的斗争，还是克里斯蒂娜复杂的人际关系，都表明牢固的友谊可以平衡情感支持和职业竞争。事实上，工作场所的友谊对大多数人的幸福感和工作满意度至关重要，最近的一项研究发现，近 80% 的受访者 (78%) 从工作中的朋友那里获得了心理健康益处。

《吉尔莫女孩》中的帕里斯·盖勒和罗里·吉尔莫

帕里斯·盖勒和罗里·吉尔莫是电视剧《吉尔莫女孩》中的中心人物，该剧讲述了罗里从高中到成年的旅程。两人最初在一所著名的预科学校是学术上的竞争对手，帕里斯的强烈竞争性与罗里的更加内敛和外交的风度发生冲突。随着时间的推移，她们的关系演变成了一种深刻而复杂的友谊。

例如，罗里在帕里斯困难时期支持她，比如当帕里斯因被哈佛大学拒绝而沮丧时。后来，当罗里成为《耶鲁每日新闻》的主编时（实际上是帕里斯的老板），她们的友谊受到了权力动态变化的考验，迫使她们应对平衡个人和职业关系的挑战。尽管她们经常发生冲突，但她们在个人和学术困难的时刻互相依靠。

即使面临挑战，数据表明，早期的社会关系可能对心理健康产生持久影响。一项对 1100 多人进行的研究结果表明，没有童年朋友的年轻人更有可能经历心理困难，尤其是内化症状，如抑郁和焦虑。

《纽约娇妻》中的贝瑟尼·弗兰克尔和吉尔·扎林

《纽约娇妻》的明星贝瑟尼·弗兰克尔和吉尔·扎林曾经是形影不离的闺蜜，她们在剧集的几个季度中分享了亲密而相互支持的友谊。然而，当一次广为人知的决裂发生时，她们的关系发生了巨大的转变，这给双方都带来了情感上的痛苦和遗憾。吉尔后来透露，焦虑和其他心理健康问题是她们友谊破裂的因素，以及贝瑟尼成名和成功后她感到的被抛弃感。多年来，这两位女性偶尔会试图和解，但她们公开争吵造成的情感伤痕仍然存在。

《单身女郎》中的本·希金斯和克里斯·苏尔斯

本·希金斯和克里斯·苏尔斯都是《单身女郎》的参赛者，他们在节目中最初建立了友好的关系。然而，当他们都争夺同一个女人凯特琳·布里斯托的感情时，他们的友谊面临着紧张。随着节目淘汰赛缩小了范围，本和克里斯都与嫉妒的情绪作斗争，特别是当凯特琳对其中一个人表现出比另一个人更多的兴趣时。他们对这种情况缺乏控制，这加剧了他们的困境，因为他们不得不眼睁睁地看着对方的进步，同时也在与自己对被拒绝的恐惧作斗争。在拍摄结束后，本公开谈论了该节目如何对他的心理健康产生负面影响。