作为一名家居编辑，我（Katie Mortram）对整理收纳并不陌生。此前，我已经尝试过“滑雪坡”式整理卧室，以及借助“瑞典式死亡清理”法清空客厅里的非必需品。但是，接下来我要挑战的“30天极简游戏”还是让我始料未及。

因为这毕竟是一个游戏，所以我邀请了几位同事一同参与。起初，大家都兴致勃勃，跃跃欲试，但到了后期，我们都感受到了挑战的难度！下面就来分享一下我们参与这场“断舍离”竞赛的经历。

什么是30天极简游戏？

“30天极简游戏”由三位整理专家——极简主义者（The Minimalists）创建。他们是极简主义播客的主持人，也是2021年Netflix纪录片《极简主义：现在开始》的主角。游戏规则很简单：在一个月的时间里，每天清理的物品数量与当日的日期相对应。也就是说，第一天清理一件物品，第二天清理两件，以此类推。听起来似乎很容易，但相信我，到了月末事情会变得非常棘手！

需要注意的是，普通的垃圾不算在内，也不能计算微小但数量众多的物品，例如牙签或发卡。此外，你还需要确保每天将清理出来的物品从家中移除，可以通过捐赠、出售或丢弃的方式。胜者是坚持到月底的人，或者如果大家一起到达终点，则共同分享胜利的喜悦。

我的同事Bethan和Bobbie也和我一起参与了这场游戏。以下是我们的经历：

Bethan Rose Jenkins – 副专题编辑

坚持天数：23天

清理物品总数：266件

主要物品：37本杂志、46份文件和收据、52件化妆品

我一般认为自己是一个非常整洁的人，但说实话，就像《老友记》里的莫妮卡一样，我也会把乱七八糟的东西藏在塞满的衣柜和橱柜里。一开始，这个“断舍离”挑战既有趣又轻松。我可以很随意地打开附近的抽屉，拿出几根旧充电线，看看是否还能用，然后轻松地完成清单上的2、3、4项。

我知道我最大的问题是囤积杂志。随着日期进入十几号，我不得不整理并决定留下哪些杂志。到了二十几号，挑战真正开始了，我必须努力处理那些我最不想触碰的区域——化妆品和衣服。我震惊地发现，原来我有这么多从未用过的礼物套装里的产品，还有断掉的发圈、坏掉的人字拖和我都忘记自己拥有的靴子。

我倾向于每隔几天清理一次，而不是每天都清理，然后把数字加起来。当我锁定一个区域并开始清理时，我非常享受这种节奏。我把一些小东西送给了朋友，回收了所有可以回收的东西，扔掉了一些实在无法挽救的东西。剩下的东西都装在一个盒子里，准备送到当地的慈善商店——从盘子、鞋子到全新的衣服和未读的书籍。

对我来说，好处是？我终于可以关上我的衣柜了，我的抽屉不用费力就可以关上了，而且我找到了很多我忘记自己拥有的东西。为了奖励自己，我买了一个吧台来整理我现在精简的玻璃杯和瓶子收藏，这解放了我新清理的书架——现在有足够的空间按类型整齐地排列书籍了。

Bobbie Edsor – 社交媒体经理

坚持天数：21天

清理物品总数：231件

主要物品：1个智能音箱、4双靴子、16把茶匙

我住在一间非常小的单间公寓里，说实话，我不知道自己怎么能坚持过极简游戏的前10天。幸运的是，我的好胜心很快就被激发了出来，我和Bethan、Katie每天早上在办公室里比较我们清理了哪些物品。

我发现最简单的方法是每天处理尽可能小的区域。电视柜下面的柜子？12个用了一半的茶蜡。餐具抽屉？16把来自我们堆满餐具分隔器的茶匙。浴室的架子？三个用了一半、不适合我的护肤品，然后把它们传给了我的妹妹。

在第六天，我整理卧室时，发现了一堆我一直想在二手销售网站上出售的靴子。其中一双我特意留了两年，但总是找各种理由推迟。我把它们都挂到了网上，到第十天，它们都送到了新主人手里，我额外赚了150英镑。

一旦我意识到并非所有东西都必须扔掉或捐给慈善商店，我就发现这个过程变得更容易了。我开始在客厅里堆放小堆的物品，在把它们添加到“捐赠”或“垃圾桶”堆之前，我会先把它们提供给朋友和家人。例如，我的妈妈很高兴接受了我多余的茶匙（事实证明，茶匙要么是多到用不完，要么是永远不够用——谁知道呢！）。

总的来说，我发现这个游戏是一种非常有动力的“断舍离”方式。自从我们两年前搬进来后，我的浴室柜和客厅橱柜第一次不再溢出。我可能没有坚持到游戏的最后，但我仍然很高兴从家里清理掉了200多件不必要的物品——尤其是那些我能够传递给心存感激的人的物品！

Katie Mortram – 家居建议编辑

坚持天数：30天

清理物品总数：465件

主要物品：22根蜡烛、11个玻璃烤盅、20盒过期药品

我决定从我的餐具抽屉开始，主要是因为它已经堆满了很长时间了。我花了大约一周的时间来清理这个空间和下面的抽屉，抽屉里塞满了各种各样的东西。在我清理的东西中，我们有三个开瓶器（圣诞拉炮里剩下的）、一包过期的邮票和一套额外的量匙。我甚至在这里面找到一个我们不再使用的便携式扬声器。一旦我完成了这里的工作，我决定坚持在厨房里工作，并在第二周开始整理我的橱柜。

我没想到自己有这么多杯子，考虑到我只用其中的三个左右，这似乎很荒谬！我清理掉了六个杯子，以及我存放在一起的11个玻璃烤盅，并重新整理了剩下的空间，这样我就可以轻松地看到和使用剩下的东西。我在厨房里也发现了许多塑料和纸袋（比我需要的多了19个）；每当我在没有袋子的情况下被抓住时，这些袋子就会逐年积累，但一旦我意识到它们可以回收利用（请查看recyclenow.com），我就不会因为丢掉它们而感到内疚了。

一旦我的厨房整理完毕，我就开始整理浴室，我并不认为这里有很多东西可以让我度过这些日子。但我没有意识到，我那里有20盒过期药品，还有4种给猫吃的过期药品和7个过期的COVID测试盒。我仅用这些柜子就完成了第11天到第16天的任务。

当我到达20多岁时，我搬进了我的办公室。我在这里放了一个珠宝盒，这是一个名副其实的“杂物金矿”。因为这些物品体积小，数量多，我很快就收集到了足够多的东西来完成这些天。其中一件让我犹豫不决的物品是我小时候父母给我买的一个小海豚吊坠。我舍不得把它扔掉，但我已经忘记自己曾经拥有它了。我决定把它送给我的侄女，她欣然接受了。现在它比以前更有价值了，而且我比以往任何时候都更常看到它！

多年来，我也收集了一堆蜡烛。虽然我过去很喜欢这些蜡烛（这也是我经常收到它们作为礼物的原因），但现在我不喜欢在猫跑来跑去的情况下点燃它们了。所以我决定放手，把它们提供给朋友和家人。

我可以提到我储藏在家里的各种各样的杂物，我很快就处理掉了它们；包括9张CD、28张旧贺卡、游戏机、智能手机和平板电脑的包装（我们永远不会出售这些东西，所以没有必要保留它们）和14张DVD。到最后，我的客厅地板上堆满了要捐赠、出售或扔掉的物品。

这绝不是一个顺利的过程。我试图每天都坚持整理，尤其是在最后，但这并非总是可行。

我也并没有在每天结束时就把清理掉的物品处理掉，因为我想看看我清理掉了多少东西。但这肯定会使这个过程更加困难。

还有一点是，你需要检查家里的其他人是否对你清理的东西感到满意。这会让人觉得你在拖慢速度，但这一点很重要。我的伴侣想保留一些我们旅行带回来的纪念品，我不太喜欢，但对你来说无关紧要的东西对别人来说可能意义更大。

我的家发生了翻天覆地的变化。我的锅碗瓢盆按大小堆放，我的药柜按过期日期排序，我的办公室抽屉轻松地滑进滑出。我简直不敢相信一个月的时间能带来这么大的改变，虽然这是一个非常累人的过程！只能说我很高兴九月只有30天！

结论

“30天极简游戏”是一种有效的整理家居的方式。竞争和尽可能走得更远的挑战会激励你整理，但这也可能驱使你清理掉以后可能会后悔的物品。因此，你需要做好准备，花时间寻找合适的物品进行清理，并且如果你找不到更多的物品，你需要知道何时停止。

我想说的是，如果你有计划来填补这些日子，那么在月底找到时间来做这件事可能会变得很困难。对我来说，最后几天感觉更像是一种负担，而不是一个有趣的游戏。但是，如果你能坚持下去，它可以对你家里的各个区域产生很大的影响。