很多人都知道要定期清洁地面、家具，甚至空气净化器，但往往会忽略一个重要的清洁对象——床垫。Hearst Magazines和Yahoo可能会通过本文中的链接获得佣金或收入。

一位自称相对爱干净的网站编辑表示，她经常擦拭台面，定期清洗毛巾，但却从未尝试过吸尘床垫。直到TikTok算法推送了大量关于定期清洁床垫必要性的视频，以及正好有一台新吸尘器想要试用，她才决定在一个洗衣周期之间的早晨尝试一下。

床垫清洁的重要性

Amerisleep的专家April Mayer指出：“定期吸尘床垫可以显著减少过敏原和刺激物的积累，从而创造一个更清洁、更健康的睡眠环境。干净的床垫不仅能改善卧室的空气质量，还能最大程度地降低过敏反应和呼吸道问题的风险。”

那么，床垫中可能存在哪些刺激物和过敏原呢？

首先是灰尘。每个人都会脱落皮肤，这是皮肤正常更新过程的一部分。尤其是皮肤干燥的人，脱落的皮屑会更多。虽然这不一定是个问题，但在冬季，当空气和皮肤都明显干燥时，灰尘很容易在房间里积聚。即使使用空气净化器，也只能缓解一部分问题。编辑之前没有意识到的是，床垫会像地毯一样吸附灰尘、碎屑和过敏原。

第一次用新购买的Shark吸尘器清洁床垫后，集尘盒里充满了非常细腻的米色粉末——那是小苏打、死皮细胞和灰尘的混合物。结果令人惊讶，在满足清洁欲的同时，也让人觉得非常恶心。

清洁工具的选择

这位编辑选择的工具是Shark UltraCyclone Pet Pro无线手持吸尘器，虽然它在处理宠物毛发和过敏原方面比处理灰尘和死皮更有效。市面上也有专门针对床垫的吸尘器型号，但考虑到它只能完成一项任务，而且性价比不高，所以还是选择了Shark。手持式型号比传统的立式吸尘器更容易操作，尤其是在需要施加一些压力才能触及床垫的所有角落和缝隙时。

UltraCyclone Pro 无线手持吸尘器

亚马逊售价 $64.95

清洁方法分享

社交媒体上的清洁博主建议在吸尘前在床垫表面撒上小苏打，以中和气味并使表面清洁效果更持久。虽然一些专家建议将粉末留在床垫上几个小时，但编辑只留了20分钟，就已经注意到卧室里的气味更加清新了。

在实际吸尘时，她以长划的方式在床垫上进行清洁，并向下按压吸尘器，使其能够触及所有的缝线。她从上到下进行清洁，主要集中在头部和侧面，因为那是她睡得最多的地方。

清洁频率与效果

第一次的清洁结果让她对床垫的脏污程度感到震惊，于是她决定每次更换床单（每两周一次）时都吸尘床垫。吸尘和小苏打的结合预计也能延长床垫的使用寿命。根据她个人的经验，以及专家的建议，定期维护床垫确实有助于提高睡眠舒适度，并缓解她经常流鼻涕的症状。

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