每天清晨的起床挣扎，或许并非完全出自你的惰性，卧室的环境设计也在无形中影响着你的起床状态。我们的思维会本能地对周围环境做出反应，因此，卧室的设计对你的晨间习惯起着比你想象中更大的作用。从墙壁的颜色到家具的摆放，每一个设计选择都会影响你闹钟响起时的感受。为了帮助你以积极的状态开启每一天，我们为你准备了10个由专家认证的卧室装饰技巧，助你拥有一个顺畅而充满活力的早晨。

营造舒适清晨的卧室设计要点

1. 投资可调节的窗帘

一个美好的早晨始于适量的光线，因此，一套出色的窗帘至关重要。在悬挂厚重的遮光窗帘之前，不妨考虑先安装一些透光窗帘。

Khurana表示：“使用厚重的遮光窗帘或厚窗帘可能会阻挡自然光进入，使你难以自然醒来。透光窗帘是一个很好的替代品，它们可以让晨光温柔地充满房间，而不会显得过于刺眼。”

Fordham和Hall建议采用类似的方法，将遮光窗帘与薄纱或遮阳帘搭配使用，实现双层效果。这样既可以在睡眠时完全遮光，又可以灵活地让过滤后的晨光照进房间。

2. 创建自然的动线

当你刚醒来，还没喝到晨间咖啡时，最不希望的就是思考接下来要做什么、去哪里做以及以什么顺序做。

为了简化你的早晨，考虑你日常活动的自然流程，并相应地安排家具和照明设备。如果你必须穿过房间，或者摸索着寻找与你第一项任务相反方向的灯开关，那么你就是在不必要地增加早晨的难度。

Fordham说：“从床到浴室再到衣柜的路线应该感觉直观且畅通无阻。”

3. 选择舒适的地板材质

没有什么比早晨从床上爬起来时，冰冷坚硬的地板带来的冲击更能让你清醒了。与其以在卧室里不舒服的行走开始你的一天，不如在地板上添加柔软的材质，这将提高你早晨的舒适度。

Fordham说：“对早晨友好的卧室通常会采用赤脚感觉良好的材料，比如天然羊毛地毯或相连浴室中的加热瓷砖地板。我们经常叠放不同的纹理，以实现从睡眠到清醒的平缓过渡。”

4. 简化你的日常活动

早晨应该是轻松无压力的，为平静而高效的一天定下基调。为了帮助实现这一点，创建一个“晨间区域”——一个专门用于支持你一天中最初活动的区域。这可能包括一把拥有充足自然光的舒适椅子，用于晨间冥想；一个井井有条的咖啡站；或一个经过精心布置的更衣区。

Fordham说：“我们发现，当空间被专门设计用于支持他们的晨间活动时，客户更有可能接受他们的晨间习惯。”

Khurana还建议，如果你喜欢每天早上整理床铺，可以简化你的床上用品。坚持使用单条羽绒被和两个枕头，打造简洁的外观，同时也易于整理。

5. 添加充满活力的香味

一个经常被忽视的技巧是在卧室中引入香味。带有定时器的精油扩散器可以在早上释放令人振奋的香味，比如柠檬或桉树，而薰衣草或雪松可以帮助你轻松入睡。精心选择的香味可以是一种简单但有效的方式来设定你卧室的基调。

Hall说：“香味对我们的情绪有很强的影响，当与周到的装饰搭配时，可以为你的晨间活动增加最后一层用心。”

6. 个性化你的卧室

你的卧室应该反映出你是谁。与其他房屋区域不同，这个空间供你个人使用，远离客人、家庭成员和朋友更容易看到的公共区域。如果你添加一件最喜欢的艺术品、窗边的小植物或家庭照片，你可能会在你的卧室里感到更快乐。

Khurana说：“个性化的、有意义的触感有助于你感觉与你的空间相连，创造一种平静感，让你更容易醒来。一个平静的、个性化的环境是最好的开端。”